- reklama -
Suroviny
- banán
- odměrka proteinu
- voda (minimum – při vyšší hustotě)
Postup přípravy receptu
-
Nakrájený banán dám na 2 až 3 hodiny zmrazit
-
Zmražený nakrájený banán rozmixuji společně s proteinem a trochou vody
-
Zmrzlinu dochutím a ozdobím (např. hořkým kakem a lískovýmy oříšky)
Poznámka od kuchařky
zmrzlina jde udělat i bez proteinu, pouze z banánu
RECEPT KE ZHLÉDNUTÍ ZDE:
● Přibližné nutriční hodnoty:
BÍLKOVINY – 23 g
SACHARIDY – 25 g
TUKY – 3 g
Kuchař: MildaCZ
