- reklama -
Suroviny
3 porce
- 5 PL ovesných otrub
- 4 PL pšeničných otrub
- 2 PL oleje
- 2 žloutky
- Pak kvásek:
- 200 ml mléka
- 4 PL sladidla
- 1/2 kostky kvasnic
- 1/2 lžičky guarové gumy
Postup přípravy receptu
-
Vše promíchat, nechat hodinu kynout.
-
Pak dát do formy a nechat kynout dokud se nevyhřeje trouba.
Poznámka od kuchařky
recept pro všechny fáze dukanovy diety.
Kuchařka: Raula
