Zdravá lehká řepová pomazánka

208
- reklama -

Suroviny

50 g přírodní Šmakoun
1 sklenice uvařené (či doměkka podušené) červené řepy bez nálevu (ale nálev nevyléváme)
2-3 lžíce řeckého jogurtu (nebo hustý smetanový)
1 lžička třtinového cukru
1 lžička másla
1 lžíce tahini
sůl dle chuti

Postup přípravy receptu

  1. Vše promixujeme do hladka a podle potřeby přiléváme šťávu z nálevu od červené řepy, dokud nebudeme mít požadovanou konzistenci. Podle vlastní chuti zlehka dosolíme.

Poznámka od kuchařky

Tahle zeleninová pomazánka se hodí jak na namazání, tak klidně i jako dip nebo jako kečup.