Zapečený pangasius

64
- reklama -

Suroviny
3+

3 rybí filé pangasius
mražená zelenina – Francouzská směs
mražené zelené fazolky
3 cherry rajčátka
2 menší cibule
4 vejce
mléko
trochu citronové šťávy
nastrouhaný parmazán
sůl
koření na ryby
máslo

Postup přípravy receptu

  1. Cibule a rajčata nakrájíme na půlměsíčky, plátky filé z obou stran osolíme, okořeníme a pokapeme citrónovou šťávou.

  2. Pekáč vymažeme máslem, do něj na cibuli položíme filety, posypeme mraženou zeleninovou směsí a sýrem. 

  3. Zalijeme rozšlehanými vejci s mlékem. Nahoru rozložíme rajčátka a posypeme zbytky nastrouhaného sýru.
    Dáme zapéct při teplotě 200°C asi na 30 minut.