- reklama -
Suroviny
podle velikosti porce
- 300 g vloček
- 1 hrnek vody
- 500 g bílého jogurtu
- slunečnicová semínka (možno i různá jiná)
- oříšky co kdo má rád
- 50-60 g proteinu
- med (množství je na vás)
- ovoce na těsto
Postup přípravy receptu
-
Všechny suroviny smícháme dohromady a vylijeme do dortové formy vyložené pečicím papírem, případně vymazané a vysypané moukou. Nahoru poklademe ovoce (borůvky, jablka, jahody). Pečeme 40 minut na 200°C.
Poznámka od kuchařky
V případě pečení s pečícím papírem necháme koláč nejprve vychladnout a poté papír sundáme, jinak se nám těsto bude trhat a to by byla škoda.
Kuchařka: marepavla
