- reklama -
Suroviny
1 koláč
- 2 hrnky rozmixovaných ovesných vloček
- 2 měkké Jaroměřické tvarohy
- 3 vejce
- 1 vanilkový puding (používám BIO bezlepkový puding Amylon)
- 100 ml mléka
- hrst nasekaných lískových oříšků
- 1 lžíce kakaa
- 1 lžíce kokosového oleje
- stévie (dle chuti)
Postup přípravy receptu
-
Do mísy nasypeme ovesné vločky, přidáme 3 bílky, kakao, kokosový olej, mléko a stévii.
-
Všechny ingredience pořádně promícháme a hotové těsto vlijeme do kulaté formy, kterou jsme lehce vymazali kokosovým olejem.
-
V další míse smícháme 2 tvarohy se třemi žloutky, vanilkovým pudingem (nevařit) a stévií.
-
Tvarohovou směs navrstvíme na vločkové těsto, posypeme nasekanými lískovými oříšky a koláč pečeme v troubě vyhřáté na 190°C cca 25-30 minut.
Poznámka od kuchařky
Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky 🙂
Kuchařka: Susa
