- reklama -
Suroviny
1 porce
- 1 hrst listového špenátu
- 1 zralý banán
- 125 ml mléka (voda)
Postup přípravy receptu
-
Listy špenátu omyjeme a ponorným mixérem rozšleháme s banánem a mlékem – napěníme. Nalijeme do sklenice a ihned podáváme.
Poznámka od kuchařky
Mléko můžeme nahradit i vodou, ale chutnější je s mlékem. Díky banánu má koktejl příjemnou chuť.
Kuchařka: JanaB1
