![Sójové boby s cibulkou a česnekem_5ff7bded5eee5.jpeg](https://recepts.cz/wp-content/uploads/2021/01/sojove-boby-s-cibulkou-a-cesnekem_5ff7bded4daa9.jpeg)
- reklama -
Suroviny
- 200 g suchých sójových bobů
- 2 cibule
- 2 stroužky česneku
- 1 lžíce citronové šťávy
- olej
- pepř a sůl
Postup přípravy receptu
-
Sójové boby namočíme alespoň přes noc do vody (já většinou luštěniny máčím ještě déle cca 48 hodin a 3x denně vyměním vodu, ve které se namáčí). Namočené boby předáme do hrnce a vaříme v čisté vodě do měkka.
-
Mezitím si nakrájíme cibuli na kostičky a orestujeme ji dozlatova na oleji, minutku před koncem přidáme nadrobno pokrájený česnek.
-
Uvařené boby smícháme s cibulkou a česnekem, zakapeme citronovou šťávou (přijdou mi totiž trošku nasládlé oproti jiným luštěninám), osolíme a opepříme podle chuti.
-
A můžeme servírovat, třeba s bramborovou kaší.
Poznámka od kuchařky
Pro inspiraci a další články se podívejte se na můj blog.
http://fitblogies.blogspot.cz/
Kuchařka: Petras namaste