
- reklama -
Suroviny
1 porce
- 1/4 hrnku ovesných vloček
- 1/2 řeckého jogurtu (např. Milko 0%)
- 6 mandlí (nebo lžíce burákového másla)
- banán
- vrchovatá lžička holandského kakaa
- 3/4 hrnku mléka (sojové, mandlové …)
- trošku javorového sirupu (nemusí být)
Postup přípravy receptu
-
Všechny suroviny rozmixujeme.
Kuchařka: mejtys