- reklama -
Suroviny
- 250 g mletého máku
- 100 g mletého sušeného strouhaného kokosu
- 100 g cukety
- 4-5 hrstí libovolných ořechů, semínek, sušeného ovoce nahrubo nasekané
- 2 lžičky skořice
- špetka soli
- oblíbené sladidlo, med, agáve sirup, javorový sirup….
Postup přípravy receptu
-
Cuketu omyjeme, neloupeme, nastrouháme nahrubo a všechny ingredience spojíme sladidlem ve vláčné těsto.
Napěchujeme do formy a necháme v mrazáku trochu zatuhnout. Vyklopíme a podáváme. -
Místo cukety můžete použít jablíčko, hrušku, dýni aj. Z ořechů a semínek jsem použila lískové, vlašské, mandle, slunečnici a rozinky.
-
Ovoce namočte cca na 1/2 hodiny, ořechy a semínka cca na 4 hodiny. Se švestkami by to také nebylo marné. Můžete kombinovat a makovec dělejte na 100 způsobů. Prostě co se doma najde.
Kuchařka: Petra Rybova
