- reklama -
Suroviny
- Na korpus :
- 1 a půl hrnku slunečnicových semínek
- 1/2 hrnku karobu
- 1 menší cuketa
- 2-3 lžíce Agáve nebo med
- Na náplň :
- 2 hrnky černého rybízu
- 1 šálek strouhaného kokosu
Postup přípravy receptu
-
Slunečnici rozmixujeme, nahrubo nastrouháme cuketu a vše promícháme s ostatními ingrediencemi. Vznikne vlhká hmota.
-
Menší dortovou formu vysteleme fólií a urovnáme dovnitř těsto.
-
Rybíz nahrubo rozmixujeme ponorným mixérem a přidáme kokos. Promícháme a navrstvíme na těsto. Dejte cca na hodinu do mrazáku, bude se lépe krájet a luxusně vás osvěží. Sypeme kokosem a podáváme.
Výborná, rychlá dobrota.
Kuchařka: Petra Rybova
