- reklama -
Suroviny
2 porce
- 60 g sušených datlí
- 60 g zralého avokáda
- 60 g banánu
- 2 čajové lžička kakaa (nebo karobového prášku)
- 2 – 3 polévkové lžíce rýžového mléka (ovesného nebo madlového)
Postup přípravy receptu
-
Datle zalijte vodou a nechte asi 15 minut odstát.
-
Datle sceďte, vymačkejte z nich vodu a nasypte je spolu s dalšími surovinami do vyšší nádoby (nejlépe do tubusu k tyčovému mixéru).
-
Rozmixujte dohladka.
-
Pudink můžete dozdobit kokosem, drobným ovocem, kakaem.
Poznámka od kuchařky
Další mé recepty najdete na: http://www.vareniste.cz/
Kuchařka: Vareniste.cz
