- reklama -
Suroviny
- 1 balení tortil (po 8 ks)
- 1 konzerva kukuřice (160 g)
- 1 konzerva červených fazoli (160 g)
- ledový salát nebo římský
- salátová okurka
- cherry rajčátka
- sýr
- kečup
- 6 polévkových lžic bílého Řeckého jogurtu
- 2 polévkové lžíce kysané smetany
- 6 stroužku česneku
- pepř
Postup přípravy receptu
-
Scedíme konzervy s kukuřici a fazolemi a dáme je do mísy.
-
Přidáme na větší proužky pokrájenou okurku, čtvrtky cherry rajčátek a natrhaný salát.
-
Promícháme a dáme stranou. Dále připravíme omáčku smícháním jogurtu, kysané smetany, pepře a strouhaného česneku.
-
Tortily nahřejeme na pánvi, pokapeme kečupem a navršíme salát, poté strouhaný sýr a pak na každou dáme 1 lžíci omáčky s česnekem.
Poznámka od kuchařky
Pouzila jsem i kousky Quorn Hot and Spicy, ale jelikoz vim, ze v Cechach nejsou k sehnani, z receptu jsem je vypustila.
Je mozne pridat smazene uzene nebo marinovane tofu nebo pro milovniky masa kureci maso (pokud zbydou rizecky, pokrajet na mensi kousky).
Kuchařka: Lucasinka
