- reklama -
Suroviny
cca 2-2,5 dcl
- 1 zralé avokádo
- 1 banán
- 3-4 lžíce hořkého kakaa
- 2 lžíce fruktózy (popřípadě medu)
Postup přípravy receptu
-
Zralé, měkké avokádo oloupeme, vyjmeme pecku a avokádo nakrájíme do misky na kousky. Přidáme kakao, banán, fruktozu, popřípadě med a vše rozmixujeme tyčovým mixérem.
-
Natíráme na pečivo
Poznámka od kuchařky
Recept jsem nalezla na FB na webu pro dělenou stravu. Jsem přesvědčená, že zachutná i těm, kteří se stravují klasicky
Kuchařka: JanaDorazinova
