- reklama -
Suroviny
2 porce
- Roláda:
- 1/2 šálku datlí
- 1 šálek mouky ze slunečnicových semínek (vytvoříte pečlivým rozmixováním semínek)
- 2 lžičky kakaa
- skořice
- Krém:
- 1/2 avokáda
- 1/2 šálku datlí
- 2 lžíce kakaa
- 4 lžíce vody
- lžička kokosového cukru (nebo jiného)
- Ostatní:
- 2 banány
Postup přípravy receptu
-
Mouku promícháme s kakaem a skořicí a dále smícháme s rozmixovanými datlemi.
-
Vytvoříme těsto a vyválíme tenké (asi 0,5cm) těsto ve tvaru obdélníku – zkrátka jako kdybyste chtěli dělat klasický štrůdl.
-
Na krém rozmixujeme vše dohromady.
-
A poklademe ho rovnoměrně na těsto.
-
Nakrájíme banány, polovinu dáme do rolády a druhou na roládu, kam umístíme ještě zbytek krému.
-
Dáme do lednice.
Poznámka od kuchařky
Originální recept zde!!!! http://rawmania.cz/recepty/item/212-cokoladova-rol…
Kuchařka: RAWMANIA.cz
