- reklama -
Suroviny
1 porce
- mango
- banán
- hrst jahod
- čajová lžička chia semínek
- čajová lžička sušených zelených potravin
- bazalka na ozdobu
- voda na zředění
Postup přípravy receptu
-
Rozmixujte ovoce (oloupané na kousky nakrájené mango, opláchnuté nakrájené jahody, oloupaný na kolečka nakrájený banán).
-
K ovocné směsi přidejte chia semínka a lžičku zelených potravin (sypkou směs).
-
Vše rozmixujte dohladka spolu s trochou vody pro zředění.
-
Syté smoothie při podávání ozdobte čerstvou bazalkou.
Poznámka od kuchařky
S dovolením autora převzato z blogu: https://www.blendea.cz/smoothie-mango-chia/
Kuchařka: Satira
