- reklama -
Suroviny
2 porce
- 1/2 hrnku jáhel
- 1 hrnek vody
- 300 g bílého jogurtu
- med dle chuti
- marmeláda (nejlépe domácí)
- ovoce
- ořechy
Postup přípravy receptu
-
Jáhly spaříme horkou vodou a scedíme. Přidáme hrnek vody a uvaříme (můžeme i mírně rozvařit). Necháme vychladnout.
-
Jáhly dáme společně s medem a jogurtem (pouze 4 lžíce) do mixéru a vyšleháme hladký krém. Část „pudinku“ můžeme obarvit a ochutit marmeládou.
-
Plníme do pohárů společně s ovocem (ořechy…) a proložíme i samostatnou vrstvu jogurtu (také může být dochucený marmeládou).
Poznámka od kuchařky
Zdravá a lehká mňamka 🙂
Kuchařka: Lucie95
