Kuřecí roládky se zelným salátem

42
- reklama -

Suroviny
2 porce

2 kuřecí steaky
2 plátky sušené šunky
2 špalíčky slaniny dlouhé asi 7 cm
7 cm pórku
2 proužky kapie
1 kyselá okurka
sůl
pepř
hořčice na potření steaků
olej
Na zelný salát:
200 g hlávkového zelí
celý kmín
1/2 kusu menší mrkve
1 chilli paprička
2 lžičky balsamica
2 lžičky olivového oleje
1 lžička fruktopuru-popřípadě cukru
2-3 lžíce vody
sůl

Postup přípravy receptu

  1. Kuřecí steaky naklepeme, osolíme, opepříme a z vnitřní strany potřeme hořčicí, na každý potřený plátek dáme sušenou šunku, půl pórku, proužek kapie, půl okurky a špalíček slaniny. Vše srolujeme a sepneme párátky.


    Zobrazit celý recept

  2. Roládky zprudka ze všech stran restujeme na oleji a vložíme je do pekáčku. Do hrnku dáme asi 1 lžičku hořčice a 1 až 2 dl vody, promícháme a nalijeme do pekáčku k roládkám. Pečeme v předehřáté troubě na 200 stupňů cca 20-25 minut, během pečení podléváme výpekem.

  3. Hlávkové zelí nakrájíme na nudličky a dáme ho uvařit do osolené vody s kmínem, zhruba na 7 minut. Pak zelí scedíme a necháme trochu vychladit.

  4. Z balsamica, fruktopuru, olivového oleje, soli a vody umícháme nálev, který nalijeme do zelí, přidáme nastrouhanou mrkev a nadrobno nakrájenou čili papričku. Salát promícháme a podáváme s roládkami.

Poznámka od kuchařky

Jako přílohu můžeme použít také brambory, tarhoňu a podobně.