![Kuřecí plátek pašerák (dietní)_5ffa170d67742.jpeg](https://recepts.cz/wp-content/uploads/2021/01/kureci-platek-paserak-dietni_5ffa170d59126.jpeg)
- reklama -
Suroviny
2 porce
- 200 g kuřecího prsa (2 plátky po 100g)
- 1 cibule (45g)
- 2 lžičky obyčejné hořčice
- 4 plátky sýra 20%
- 2 lžičky olivového oleje
- koření dle chuti
Postup přípravy receptu
-
Maso mírně naklepeme a okořeníme (já dala koření na kuře).
-
Na rozpáleném oleji osmahneme z obou stran, na každý opečený plátek dáme lžičku hořčice a rozetřeme, posypeme drobně pokrájenou cibulkou a dáme 2 plátky sýra.
-
Malinko podlijeme vodou a přiklopíme, dusíme cca 10 min na mírné teplotě. K masu podáváme vařené brambory ve slupce a zeleninu.
Poznámka od kuchařky
1 porce 200g brambor vařených ve slupce
1 porce i s přílohou je asi cca 1577kj
Kuchařka: Bohunka.T