- reklama -
Suroviny
- 30 g vícezrnných lupínků Kellogg´s Special K
- 1 menší banán
- hrst jahod
- sklenice nízkotučného mléka
- několik oříšků
Postup přípravy receptu
-
Nasypte do misky 30 gramů lupínků, navrch poklaďte kolečka nakrájeného banánu a plátky jahod, dozdobte oříšky.
-
Servírujte se sklenicí mléka, které si podle chuti každý sám naleje na lupínky.
Poznámka od kuchařky
Lahodné, vícezrnné křupavé lupínky z rýže, pšenice a ječmene jsou významným zdrojem vlákniny, železa a sedmi vitaminů. Navíc obsahují méně než 2 % tuku. Special K jsou tak ideální snídaní pro ty, kteří chtějí začít den zdravě a dodat tělu energii.
Kuchařka: nugeta
