- reklama -
Suroviny
1 porce
- 1 vejce
- 80 ml mléka
- 25 g jemných ovesných vloček
- 25 g pohankové mouky
- 100 g cukety
- 10 g karobu
- 10 g mandlového másla
- ½ lžičky sody
- 8 kapek sladidla Flavdrops
Postup přípravy receptu
-
Cuketu na jemno nastrouháme a vymačkáme vodu. Vážíme po zbavení vody. V míse smícháme vejce, mléko, máslo a sladidlo. Poté přidáme vločky, mouku a sodu. Nakonec vmícháme cuketu.
-
Dáme do malé zapékací formy 14×14 cm, kterou předtím vymažeme a vysypeme nebo vyložíme pečícím papírem a pečeme na 180°C 40-45 minut.
-
Koláč jsem ozdobila proteinellou a tvarohem, vy si to můžete ozdobit čímkoliv, na co máte chuť.
Poznámka od kuchařky
Tento, ale i mnohé další recepty naleznete na stránkách http://www.ragefitness.cz.
Kuchař: RageFitness.cz
