- reklama -
Suroviny
1 smoothie lahev
- 2 jablka
- 2 menší mrkve
- citronová šťáva z 1/2 citronu
- 10 g zázvoru
- 1 lžička skořice
- 1-2 hrnky vody
Postup přípravy receptu
-
Připravíme si mixovací nádobu (mixér, smoothie maker…). Jablka nakrájíme na menší kousky a vhodíme do nádoby.
-
Přidáme nakrájenou mrkev, šťávu z 0,5 citronu, 10 g zázvoru (můžete méně), lžičku skořice a vodu (podle toho, jakou chcete konzistenci) a vše rozmixujeme dohladka.
Poznámka od kuchařky
Kdo sladí, můžete si tam dát i cukr nebo třeba datlový sirup. My nesladíme, jablka s mrkví stačila.
Kuchařka: Karol89
