Dukanova dieta Tvarohove nocky jako priloha

106
- reklama -

Suroviny
2 porce

Asi 3 lzice otrub bud ovesných nebo kombinace s psenicnymi
1 vejce
1 lzice kukuricneho skrobu (pokud delame jako prilohu k omacce kure na paprice nebo gulas, tak z ni odebereme lzicku na zahusteni)
polovina nizkotucneho tvarohu
sul

Postup přípravy receptu

  1. Do mixeru dáme otruby a necháme párkrát protočit nasucho, abychom získali něco podobného mouce, přidáme škrob, sůl a vejce, znovu necháme párkrát protočit a na závěr přimícháme tvaroh a špetku soli.


    Zobrazit celý recept

  2. Nechala jsem chvilku odstát a potom házela do vařící vody čajovou lžičkou malé nočky, které jsem asi 3 minuty povařila.

Poznámka od kuchařky

utocna faze

Pro ty co propadli teto nove diete

http://www.dukanovadieta.com/