- reklama -
Suroviny
- 300 g ovesných vloček
- 50 g lískových oříšků
- 40 g mandlí
- 50 g brusinek
- 50 g rozinek
- 50 g vlašských ořechů
- 150 g slunečnicových semínek
- 50 g sezamových semínek
- 3 velké (překapávané) lžíce medu
- 2 lžíce slunečnicového oleje
- skořice na ovoňání
Postup přípravy receptu
-
Všechno smícháme a dáme na pečící papír.
-
Pečeme na 170° 20-30 minut, přitom promícháváme.
-
Necháme vychladnout a naplníme do uzaviratelné nádoby.
Poznámka od kuchařky
Všude jsem hledala recept na dietní verzi křupavého musli, ale do všeho se rvalo Salko, cukr atp…
No a co Vám budu povídat, než se rozehřála trouba, tak jsem toho už půlku zrychtovala 🙂
Kuchařka: spuntiq
