Dietní mrkvová pomazánka

217
- reklama -

Suroviny
1-2 porce

– 2 větší mrkve
– 1 vajíčko natvrdo
– 3 lžíce bílého jogurtu
– lžička hořčice
– stroužek česneku (nemusí být)

Postup přípravy receptu

  1. Povaříme mrkev a vejce. Když je mrkev dostatečně měkká rozšťoucháme ji a přidáme k ní nakrájené vajíčko. Smícháme jogurt s hořčicí a přidáme do směsi. Na závěr dochutíme stroužkem česneku. Můžete podávat s čímkoliv, já zvolila racionální chlebíček. Pomazánka mi chutnala i bez česneku, takže záleží na Vaší chuti. 🙂

Poznámka od kuchařky

Výborná lehká svačinka, která je hned a je navíc zdravá. 🙂