- reklama -
Suroviny
10 porcí
- 1 banán
- 1 odtučněný tvaroh
- 1/2 lžičky prášku do pečiva
- 1 odměrka (10 g) čokoládového proteinu
- 100 g vloček
- 1 vejce
- Lžíce kakaa
Postup přípravy receptu
-
Tvaroh dáme do nějaké nádoby, ve které budeme později vše mixovat.
-
Přidáme banán, lžíci kakaa, špičku lžičky prášku do pečiva, vejce. Vše zamixujeme.
-
Poté přidáme 1 odměrku proteinu a misku vloček. Zamícháme a pečeme při 150°C 10-15 min (záleží na troubě).
Poznámka od kuchařky
Na povrchu by měl být tvrdší, uvnitř měkký (nesmí se lepit na špejli)
Kuchař: Nikki1
