- reklama -
Suroviny
4 ks
- 150 g nakrájených sušených datlí nebo datlové pasty (doporučuji, pokud nemáte výkonný mixér!)
- podle výkonu vašeho mixéru přidejte vodu
- 40 g goji (kustovnice čínská)
- 20 g (2 polévkové lžíce) sušeného kokosu
- 30 – 40 g ovesných vloček
Postup přípravy receptu
-
Datle rozmixujeme, dokud nevznikne tzv. datlová pasta, následně přidáme všechny zbylé suroviny.
Vzniklou hmotu vložíme do misky libovolného tvaru, „uplácáme“ směs a vložíme do ledničky (nebo mrazáku), dokud nebude tužší. -
Poté těsto z misky vyndáme a rozdělíme (dle vašeho přání). Tyčinky pak zabalíme do celofánu nebo je rovnou konzumujeme.
Poznámka od kuchařky
Tyto tyčinky jsou skvělou alternativou svačiny, pochutnají si na ní úplně všichni! Není v nich žádný přidaný cukr (datle jsou dostatečně sladké) a navíc nejsou tepelně zpracované, takže nám žádné vitamíny z této superpotraviny neuniknou!
Dobrou chuť.
Kuchařka: dvori
