- reklama -
Suroviny
- 1 cuketa (cca 300 g )
- ½ póru (bílou i zelenou část)
- 1 vejce
- 1 lžíce lněných semínek
- 1 lžíce slunečnicových semínek
- 1 lžíce sezamových semínek
- olej
- 4 lžíce nasekané máty
- pepř
- římský kmín
- sůl
Postup přípravy receptu
-
Na oleji necháme zavädnúť na kolieska nakrájaný pór.
-
Pridáme na kocky narezanú cuketu, osolíme, okoreníme, podľa chuti pridáme kmín, zalejeme vodou a povaríme cca 10 minút.
-
Do uvarenej polievky vlejeme rozšľahané vajíčko a polievku odstavíme. Vmiešame mätu (nevariť).
-
Semená nasucho opražíme na panvici.
V tanieri polievku posypeme opraženými semenami a ihneď podávame.
Poznámka od kuchařky
Recept je z knihy Zdravá a krásna, ale trocha som si ho prispôsobila.
Kuchařka: tejaja
