- reklama -
Suroviny
- 200 ml bílého jogurtu
- 2 lžíce Chia semínek
- 1/2 salátové okurky
- čerstvá máta
- sůl
- bílý pepř – nemusí být
Postup přípravy receptu
-
Semínka promícháme s jogurtem a necháme odstát minimálně hodinu.
-
Okurku nastrouháme na hrubší nudličky (když pustí moc vody, slijeme ji) a přidáme do jogurtu.
-
Osolíme, opepříme a ochutíme natrhanými lístky máty. Podáváme vychlazené.
Poznámka od kuchařky
Místo máty můžeme použít např. česnek nebo bazalku.
Kuchařka: maris
