- reklama -
Suroviny
- 150-200 ml domácího kefíru (z tibetské houbičky)
- 1-2 lžíce chia semínek
- lžička domácí marmelády (popř.ovoce)
Postup přípravy receptu
-
Semínka vmícháme do kefíru a necháme pár hodin (nebo i přes noc) v chladu postát.
-
Vmícháme maličko marmelády, popř. ozdobíme ovocem a podáváme.
Poznámka od kuchařky
Chia „pudinky“ se dají udělat v mnoha variantách – nám doma chutná tahle, jen opravdu minimálně oslazená.
Kuchařka: cathleen
