- reklama -
Suroviny
2 porce
- 100 g červené čočky
- 100 g listového špenátu
- kousek pórku
- mrkve
- cukety
- lněné semínko(strouhaná)
- kari
- kurkuma
- sůl
- pepř
Postup přípravy receptu
-
Do hrnce nalijeme 1 dcl vody, přidáme čočku, špenát, nakrájenou zeleninu a lněné semínko na zahuštění. Osolíme, okořeníme. Přivedeme k varu, přikryjeme poklicí, ihned odstavíme a jdeme si po svém 🙂
-
Čočka i zelenina pod pokličkou krásně změknou a vsáknou veškerou tekutinu – po 20 minutách je salát hotový.
-
Můžeme sníst ihned, ale skvělý je i studený.
-
Stejný recept jsem tu nenašla, takže přidávám – je to opravdu rychlovka, ideální do práce 🙂
Poznámka od kuchařky
http://tankavari.blogerka.cz/Zelenina-salaty-prilohy/Cockovy-salat-pro-lenochy
Kuchařka: Tanicka
