- reklama -
Suroviny
2 porce
- 1 avokádo
- 1 banán
- 50 g kešu ořechů
- 100 ml mléka (lze i rostlinné)
- 1 lžíce kakaa
Postup přípravy receptu
-
Měkké avokádo rozpůlte, odstraňte pecku a lžící vydlabejte. Dejte do mixeru, stejně jako na kousky nakrájený banán, kešu ořechy, kakao a mléko. Rozmixujte na hladký krém.
-
Naservírujte do dezertních mističek a dozdobte dle libosti.
Poznámka od kuchařky
Vynikající dezert plný zdravých tuků, navíc bez použití jakéhokoliv sladidla, a přesto strašně moc mňam! 🙂
Tento a další recepty (nejen) pro děti najdete na http://www.mamavkuchyni.cz.
Kuchařka: Mama v kuchyni
