Zapečené tousty se šmakounem (dietnější)

69
- reklama -

Suroviny

1 šmakoun přírodní
1 cottage sýr
1 stroužek česneku nebo 1/2 lžičky sušeného
10 dkg tvrdého sýra (jaký máte rádi)
2 PL bílého jogurtu
2 plátky krutí šunky (na kostičky)
veka nebo toustový chléb

Postup přípravy receptu

  1. Šmakouna nastrouháme a smícháme s ostatními ingrediencemi, kromě veky. Vzniklou hmotu naneseme na veku, posypeme strouhaným sýrem.

  2. Dáme na plech na pečící papír a cca 15 minut zapékáme. Je to rychlá večeře, nebo pohoštění pro návštěvu.

Poznámka od kuchařky

Šmakoun je bez tuku a cottage sýr je málo tučný, tudíž je to nízkotučné, ale moc dobré pochutnání. http://www.smakoun.eu/