- reklama -
Suroviny
2 porce
- 150 g bulguru
- 2 plechovky tuňáka ve vlastní šťávě
- sušená rajčata v oleji
- lžíce olivového oleje
- sůl
- sušené bylinky
Postup přípravy receptu
-
Bulgur uvaříme podle návodu v mírně osolené vodě.
-
K hotovému bulguru vmícháme tuňáka a na kousky nakrájená sušená rajčata.
-
Bulgur ochutíme solí, bylinkami a na závěr ho pokapeme olivovým olejem. Podáváme se zeleninovým salátem.
Poznámka od kuchařky
Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky 🙂
Kuchařka: Susa
