Sekaná ze zelí-dietní

68
- reklama -

Suroviny

400 g bílého zelí
2 vařené brambory
1 vejce
150 g šunky
400 g rýžových nudlí
0,2 l piva nebo voda
česnek
strouhanka
pepř
sůl

Postup přípravy receptu

  1. Uvařené zelí umeleme s bramborami a česnekem. Přidáme na kostičky šunku, vejce, strouhanku, sůl a okořeníme.

  2. Smícháme, vytvarujeme šišku, dáme do skleněného pekáčku, podlijeme pivem, nebo vodou a upečeme.

  3. Rýžové nudle uvaříme dle návodu, přidáme k pečící se sekané a znova zalijeme pivem, nebo vodou.

  4. Dopékáme zprudka a pokrm je hotový, když je pivo zcela vydušené.

Poznámka od kuchařky

Zdá se mi to pro dietu velmi dobré a osvěžující.

Zdroj. Prima rádce v kuchyni.