Dušený karfiol / květák

58
- reklama -

Suroviny

1 menší květák
hrst mraženého hrášku
hrst mražené kukuřice
hořčičná semínka
kurkuma
mletý černý pepř
sůl
voda na podliatie

Postup přípravy receptu

  1. Olej rozohrejeme. Keď je dostatočne horúci, vhodíme 1/2 lyžičky horčicových semienok a necháme vypraskať.


    Zobrazit celý recept

  2. Pridáme štipku mletej kurkumy a vhodíme karfiol rozdelený na menšie kúsky. Pridáme trošičku vody a dusíme 10 minút.

  3. Potom pridáme kukuricu a hrach, štipku čierneho korenia, osolíme a dusíme ďalších 5 minút. Všetka tekutina sa musí vydusit.