Suroviny
- ovesné vločky
- mléko nebo smetana
- med
- citron
- jablka
- lískové oříšky
- špetka skořice
Postup přípravy receptu
-
3 rovné lžíce ovesných vloček zalijeme čtyřmi lžícemi vody a necháme v misce přes noc změknout. Ráno do nich přidáme 4 lžíce mléka nebo smetany a nebo od obojího po 2 lžících, 1 malou lžičku medu, šťávu z půlky citronu, 2 nstrouhaná jablka a 1 lžící mletých lískových oříšků.
-
Vše dobře promícháme a konzumujeme.
P.S: Myslím si, že ty oříšky by mohly být i vlašské a nebo mandle.
Poznámka od kuchařky
Tento salát jsem si kdysi odněkud opsala a nyní ho náhodně objevila. Tak se s vámi jdu hned o něj podělit, protože jeho autorkou je slavná kosmetička Helena Rubinsteinová a po jeho pravidelné konzumaci už za 3 týdny budeme mít krásnou pleť, třpytivé oči a lesklé, husté vlasy. Proto milá děvčata, ale i chlapci, konzumujme ho ihned, krásnět budeme postupně. 🙂
Je to první z mých receptů bez fotografie, ale touha se s vámi o něj podělit byla rychlejší, než jeho příprava. Ale pevně doufám, že ingerience na něj doma máte a již zítra ho budeme všichni snídat 🙂 Za TOPKY krásnější a také zdravější :-))
