- reklama -
Suroviny
Jedna větší mistička
- 300 g banánů
- 150 g mrkve
- 200 g sýru Cottage
- 1 polévková lžíce bílého jogurtu
- 2 polévkové lžíce jemně strouhaného křenu
- 1 citron – šťáva
Postup přípravy receptu
-
Banány oloupeme a se sýrem cottage a jogurtem vyšleháme do hladké pěny.
-
Mrkev a křen očistíme, nastrouháme a zakapeme citrónem.
-
Pak pomalu přimícháváme do banánové pěny. Podáváme s pečivem a ovocem nebo zeleninou podle vlastní chuti. Dětem bez křenu je také moc chutné.
Poznámka od kuchařky
To je jen malá změna-dětem i třeba mamince, do práce i k malé svačince. Moc jemné, dobré, chlazené.
Kuchařka: varilamyskakasicku
