Brokolicový nákyp s tuňákem

56
- reklama -

Suroviny
4 porce

1 brokolice
1 bílý jogurt
4 vejce
1 plechovka kvalitního tuňáka
sůl
pepř
nastrouhaný sýr dle chuti

Postup přípravy receptu

  1. Brokolici si v mírně osolené vodě uvaříme do měkka. Slijeme, necháme vychladnout. Poté si ji na struhadle nahrubo nastrouháme, přičemž použijeme pouze růžičky brokolice, bez stonku.


    Zobrazit celý recept

  2. K nastrouhané brokolici přidáme jogurt, rozšlehaná vajíčka, plechovku tuňáka s polovinou šťávy, sůl a pepř dle chuti. Vše důkladně promícháme a nasypeme do máslem vymazané zapékací misky.

  3. Pečeme při 200°C cca 20 minut, poté posypeme strouhaným sýrem a ještě 15 minut dopečeme.